Erlebe die Kraft von Qigong
Yin und Yang - Harmonie für Körper und Geist
Tradition trifft Moderne
Was ist Qigong?
Qigong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die Bewegung, Atmung und Meditation vereint. Es zielt darauf ab, die Lebensenergie (Qi) innerhalb des Körpers zu aktivieren und auszubalancieren.
TCM
Die Traditionelle Chinesische Medizin hat Qigong als eine ihrer 5 tragenden Säulen integriert. In China gibt es mittlerweile spezielle Qigong-Kliniken mit großen Heilerfolgen.
Für Körper und Geist
Qigong hat zahlreiche Vorteile – es fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die geistige Klarheit und emotionale Stabilität. Regelmäßiges Praktizieren kann Stress abbauen, das Immunsystem stärken und zu einem allgemeinen Gefühl des Wohlbefindens führen.
Innere Ruhe
Im Taiji Qigong trifft Bewegung auf Stille, und die Ruhe nährt sich aus der Bewegung. Auch hier findet sich das Prinzip von Yin und Yang wieder.
Schnupperstunden
Für alle Interessierten biete ich eine unverbindliche Schnupperstunde an - mir ist die Harmonie zwischen Lehrer und Kursteilnehmern wichtig. Diese Stunde bietet eine kleine Einführung in den Inhalt des Kurses, der im Januar startet.
Auswahl zum Schnuppern:
Dienstag, 10. Dezember 19:00 Uhr
Dienstag, 17. Dezember 19:00 Uhr
Kurs für Mitglieder
Im kommenden Herbst biete ich an 10 Abenden eine Einführung in die 18 Bewegungen des Taiji Qigong sowie in die 5 Wandlungsphasen an. Folge mir an einen Ort der Ruhe und finde sie selbst in dir!
Details und Termine folgen, sobald eine konkrete Planung vorliegt.
Für Nichtmitglieder
Nichtmitglieder sind im 10 Stunden-Kurs für Mitglieder herzlich willkommen.
Voraussetzungen: Teilnahme an einer Schnupperstunde oder verbindliche Anmeldung zum ersten Kurstag. Ein späterer Beginn ist nicht möglich.