Hier findest du kompakt mein Angebot für deine Praxis:
Zu diesen Klassen kannst du dich spontan anmelden. Details findest du auf den Seiten ASANA, ATEM und KLANG
Yoga
Level A: Basics / Yoga präventiv
Level B: Asanas & Flows
Für Anfänger gut geeignet: das gesundheitsorientierte Yoga (Level A), das dich sanft mobilisiert und aktiviert. Du lernst deine Atmung bewusst wahr zu nehmen und dich im Atemrhythmus zu bewegen.
Im Level B führe ich dich hin zu etwas anspruchsvolleren Yoga-Haltungen sowie zu traditionellen und modernen Flows.
Atemkraft
Prävention
und
Therapie
Eine geschulte Atmung wirkt bekanntermaßen tief nach innen: du stärkst deine Atemmuskulatur und öffnest deine Atemräume, entwickelst zunehmend eine aufrechte Körperhaltung, und lernst, deinen Körper bewusst wahrzunehmen.
Sound Healing
Klangbäder
Klangtherapie (nur 1:1 buchbar)
Die Wirkung von Klang und Vibrationen auf Körper und Geist wurden hierzulande lange unterschätzt - gewinnen jetzt als Alternativmedizin aber zunehmend an Bedeutung. Klangbäder wirken beruhigend und ausgleichend nach innen.
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